SAISONRÜCKBLICK U15!
Nach 2 Meistertitel im Vorjahr (FJ. 2015 Meister U14 OPO, Herbst 2015 Meister U15 NWLL Ost) spielten unsere Jungs in der höchsten Spielklasse in Niederösterreich.
Da es sich hier um teilweise um Bundesliga, 1. Liga, Akademie oder Regionalliga Clubs handelte, war uns natürlich bewusst!
Besonders in den ersten Spielen konnten wir den Wind aus dem Herbst noch teilweise mitnehmen und spielten teils sehr gut mit aber wir kassierten dann doch zu viele Gegentreffer bzw. Niederlagen.
In Summe wurde die Aufgabe nicht einfacher und wir glitten in eine schwierige Sackgasse: Selbstvertrauen und Motivation gingen von Spiel zu Spiel in die verkehrte Richtung.
Erst in den letzten Runden, im Besonderen gegen die Akademie St. Pölten bzw. Admira Wacker spielten wir wunderbare Partien mit super taktischen Spielverhalten und hoher Aufmerksamkeit bis zum Schluss, dass den Gegnern das Erspielen von Chancen nicht leicht gestaltete. Trotzdem erhielten wir in letzter Sekunde dann doch noch Treffer, die zur Niederlage führten. :-(
Fazit:
Mit Ausnahme des letzten Spiels kann man sagen, dass unsere Jungs nun endlich in dieser Liga angekommen sind und durchaus mitspielen können, wobei man bedenken muss, dass der Qualitätsunterschied zur letzten Liga enorm groß ist/war!
Jungs, glaubt an euch und an euren Mannschaftsgeist und nützt die kommenden freien Tage bis zur Vorbereitung für den Herbst als neue U16. Ihr habt es sehr weit geschafft und ihr habt es selbst in der Hand, eurer Können und eure Leistung mit Erfolg auf den Platz zu bringen. Denn Fussball mit Freunden in dieser Gemeinschaft zu spielen, ist euer größter Erfolg!
Die Mannschaft und das Trainerteam möchten sich bei der Landfleischerei Schlögl, SPAR Koller, PVM Premium Versicherungs Makler, Gasthaus Wöhrer, Helvetia Versicherung und Blockhausheuriger Fam. Posch für die Unterstützung im vergangenen Jahr bedanken.
Für den Herbst wird im Trainerteam Hafenscherr Johann neu an Bord sein. Ansonsten wird der Kader unverändert sein.
#wirsindscheibling#
If you are unsure whether or not you have sleep apnea, consider setting up an audio or video recorder next to your bed. When you review the recording, watch or listen for choking, gasping or other signs that you are not getting enough air as you sleep. Present your findings to your doctor if you suspect that you do have apnea.
Adjust your CPAP machine. Most machines come with default settings that might not correspond to your needs. You should be able to regulate the airflow: try different settings and choose one that seems to work for you. If you feel like your machine is not working like it should, try changing the settings again.
Improve your sleep apnea by slimming down a bit. Recent research showed dramatic improvements in overweight men who shed 25 pounds over a period of one year to reduce sleep apnea symptoms. In some cases, the weight loss resulted in a cure of sleep apnea where no further treatment of the condition was necessary.
Sleep apnea can benefit from a good diet that results in your losing weight. Normally people are quite surprised to learn that unhealthy eating is a major source of their sleep apnea. It's been proven that poor diets can contribute to the severity of sleep apnea.
To help diagnose your sleep apnea, your doctor may ask you to keep a sleep log. This log is where you'll keep track of how much you sleep during the night, and other symptoms you may experience. Your partner can let you know if you snore too loudly, jerk your limbs, or stop breathing. Your doctor will then be able to tell if you suffer from sleep apnea.
Remember to keep your medical ID upon your person if you make use of a CPAP for your sleep apnea. If you are in need of medical attention, it is important that the people helping you realize you have sleep apnea and use CPAP therapy. With your ID you can inform medical personnel about your sleep apnea and your CPAP device.
If you use a continuous positive airway pressure, or CPAP machine to treat your sleep apnea, sleep with it every night. When you take the mask off at night, your symptoms will return. Sometimes they might disappear for one or two nights, but then return. Wearing the mask every night prevents episodes of sleep apnea from occurring.
Minimize your risk from the conditions causing sleep apnea. Some sleep apnea risk factors cannot be changed, like genetic or hereditary reasons. But others, such as weight smoking and drinking, can be controlled.
As the above article has demonstrated, you have many different treatment methods available to you when it comes to sleep apnea. Everyone is different, and it's important to find out which treatment option will fit your specific situation best. If you use these tips, you will get better sleep at night. Sleep apnea doesn't have to run your life; you can take control back today.
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